文 章

【师资贴士】《成为一名优秀的主日学老师》 
第一部分：祷告 
儿童事工编译（微信公众号 Sunday_School） 
作者：Glen Woods 
 
我们如何在时间和职责相互冲突的压力下找到时间去祷告?这篇文章简要地介绍
了一些方法，我们可以透过耶稣的祷告生活来看看如何将这些原则应用到自己
身上。 
当耶稣走近聚集而来的人群时，祂的怜悯之情油然而生。祂常常在众人中施行
教导，赐下祝福，医治病患，传将天国的真理。耶稣是个大忙人。即使身处宗
教领袖阴谋的危险中，祂却平衡了众人的需求和门徒的需要，保持了与朋友和
家人间温馨的关系。祂是如何处理这些冲突带来的压力的呢?有些人会指出祂是
上帝，当然这是事实。然而，祂在地上的时候放弃了祂神性的一些特权，成为
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了完全的人。祂也体会到了疲倦、痛苦和与天父建立联接的需要。所以，祂祷
告。 
很有可能，甚至可能就是事实，耶稣在祂的日常生活中始终保持与天父对话。
但很明显，祂经常选择离开人群，甚至离开门徒去祷告。尽管耶稣很忙，但祂
还是抽出时间。在这段时间里，祂专注于与天父的交谈，并注意倾听天父的声
音。我鼓励大家考虑几种可行的方法，使我们可以效仿耶稣的榜样。 
1.早点上床睡觉，这样你在面对一天的分心事之前就可以早起祷告。 
2.主动聆听天父的心意。透过经文祷告。 
3.写祷告日记。 
4.当你祷告时，可以考虑播放优美的诗歌伴奏音乐。 
5.如果可能的话，徒步到一个僻静（但安全）的自然环境中，在那里你可以一
边沉浸在风景中一边祷告。 
6.如果祷告在你的日程安排上，那么它应该是优先的事项。 
7.如果你结婚了，请定期和你的配偶一起祷告。如果你是单身，就找一些可以
和你一起祷告的朋友。 
8.放慢脚步，留出时间，学会倾听，学习简化。 
 
 
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